Kemaren aku usg alhmdulillah kepala bayi udah mapan bun, usia khamilan ku juga sama 31w, aku juga jrang" jalan" kalo pagi bun, soalnya mau bangun susah, kalo malem soalnya ga bisa tidur badan rasane pegel smua hehe, tp aku slalu nyempetin waktu buat sujud" bun diatas kasur sbelum tidurr sama bangun tidur alhmdulillah bayiku udah mapan bun kepalanya sudah dibawah dan sehat
Coba senam sujud aja bun.. trus klo untuk persiapan persalinan biasanya klo biar kuat, olahraga pagi jalan kaki biasanya... itu katanya bagus buat mengatur pernapasan juga
tiap pagi bunda coba posisi nungging seperti gerakan sujud...insyaallah klo bunda rutin dede bayinya muter kbawah
Noviamira Filzah