Hpl itu bukan tgl pasti bunda.. hanya perkiraan sj.. Biasanya akan maju atau mundur krg lebih 2 minggu dari hpl.. Bunda bisa terapkan olahraga ringan untuk persiapan proses persalinan.. jalan" ringan di pagi hari misalnya..
Kontraksi gk hrus ditandai keluarnya lendir bun..yg terpenting kalo tiap menit mules atau kenceng2 bsa jadi kontraksi bun
Nia Cantika