galau mesti diet gmna

😭aku kmren 33 weeks udah 2,3 kg buun.. Sebenernya dr gak ngmong kelebihan bb atau gimana gmna sih.. tapi aku liat di app kebanyakan umur janin segitu masih kisaran 1,8 - 2 kg... mau belajar diet makanan manis dll susah.. Cuma bisa pas pertamaan doang.. Skrng makan malem jojong makan manis jojong.. Bismillah ajaa laah bun 🙃 Karna selama hamil ini memang bener bener gak bisa nahan laper 😿

Aq jg bun,, kelebihan 8ons 😄tpi sy sante aja, sdh brusaha diet tpi si ddk ttp gede,,pdhl gk foyan susu sm sekali, buah enggak, makan cm sayur krn hewani gk doyan jg,, yaa mgkin bawaan krn dl hmil pertm jg 4kg...

lah aku baru 32w kmren 2500 bun bbjnya pdhl baby twins ,, pdhl sama juga kya bunda ,mlh sy smpe gak minum susu lagi karn takut ,diet nasi gabisa malah lemes banget dan mual akhirnya aku menyerah tuk diet😕

BBJ sy 2448g d uk 30w bun... Dokter g bilang apa2... Tp sy pikir itu udh kebesaran. Waktu hamil si kakak jg dulu sempet dilarang makan yg berminyak & lemak karna besar juga... Mungkin ada saran bun...

Konsumsi gula nya berlebiham bun , sya jga gtu kurangin mnum ada tambahan gula, ga boleh coklat, ice cream .. kalo makan daging, telur sayur mah gpp bun .. yg bkin bayo gede karna gula nya ..

Coba buat makam pakai quakers oat,putih telur, bayam sama wortel bund. Buah-buahannya apel,buah naga ungu atau putih, sama pisang bund. Kalo bunda suka kiwi, kiwi juga bagus bun hehe

Segitu masih normal kok bun.. ga kebesaran bgt.. tdi saya usg 33w itu 2,3kg kata dokternya normal.. dr dlu saya tiap usg beda kurg lbih 200gr dr apk ini sllu dibilang normal..

Wahhh sama bund 😂 aku juga barusan cek BBJ udah 2,5kg ,makanya suruh kurangin makan nasi,manis dan makanan berlemak. Bunda susu nya di stop bund

Kurangi asupan karbo dan gula bund. Makanan tinggi karbo dan gula itu yg bikin bayi / ibu nya cepat gemuk. Perbanyak buah/sayur/protein aja bund.

Saya waktu hamil 38 w bbj malah udah 3 kg bun tp dokter bilang gpp sih dan alhamdulillah bisa lahir dengan normal dengan berat lahir 3.5kg bun