Rileks j.. Tktnya kcpean n stress jg pengaruh kan.. Sm mkn yg bkin kt mood j.. Ky coklt yogurt buah2n.. Pnglamn sy j
Ikut senam Yoga bun, biar badan rileks, banyak air putih, perhatikan asupan makanan, buah, sayur.
Tetep aktif gerak ya bun.. Tp ga berlebihan. Biar aliran darah tetep lancar intinya.
santi novianti