hamil 38 week blum msuk panggul gmna ya solusinya bun
bun gmna ya saya udh hamil 38 week tpi dede bayinya posisinya blum msuk panggul juga smpai saat ini jadi worry bun
Jalan pagi, squat, jongkok", brithing ball (paling membantu), senam hamil juga bisa Bun.. Saya dulu 3hari sebelum lahiran kepala janin belum masuk panggul..
Banyakin sujud bun... Insyaallah debaynya bisa msuk panggul.. Sma kalau ngepel lantai pke tgan sm kain ajh bun.. Jgn pke alat pel yg ad pegangannya...
Semoga lekas msuk panggul debaynya bun
Sama nih Bun aq juga blm masuk panggul padahal udah aq lakuin semua dari sujud senam hamil jongkok terus perbanyak ngepel tetap aja masih muter nh Dede.a
pcc kepala udh di bwah si bun n mungkin gx muter lg tpi blum msuk"" panggul juga
sering2 sujud, kalau org tua dulu nyuruhnya ngepel jongkok bun 😂 tapi aku ngerii he bisa juga pake gerakan yoga, ada di youtube gerakan2nya
iy bun udh di coba juga
nungging sujud gitu udah bun? banyakin squad jg katanya bisa mendorong baby nya makin turun
squad apanya y bun maaf gx tau
Google & lakukan forward leaning position
sering" sujud bund..
iY bun udh
Ummi Thafana❤️