suami

kalau suruh ngecilin badan susah, yang terpenting diubah pola makan dan pantau terus makanannya bund

Tiap libur kerja ajak lari pagi bersama bunda atau bersepeda, jangan terlalu ngotot untuk olahraga yg berat,,

suruh rajin lari bun. suami saya klo berat badan naik dia dah kebingungan sendiri.lari,olahraga. tanpa disuruh..

kalau aku mah senang lihat badan suami gemuk.. padhl suami sya pengen sekali diet tp gagal mulu hehehehe

ajakin olahraga bareng bun, jogging doang jg gapapa asal rutin biar pelan2 bisa jadi kebiasaan suami

Yah, sebaiknya saat ini saat yg pas untuk diet, krn biar mama lbh puas saat pacaran hehe, peace !!

Hehe suami ku sebelum nikah perutnya rata sekarang buncit. Yang penting sehat aja bunda 😄

biasanya lebih efektif kalo dilakukan bareng misalnya ajak olahraga bareng, atau makan sehat bareng

di atur pola makan dan jenis makanan nya aja bun, kalo bisa jgn ada cemilan drmh 😄

kasih tau aja secara baik baik bun sambil bercanda supaya gak serius banget kesannya