asi

Rutin di kosongkan payudara nya bunda, setiap 2 jam skali di susuin ke dede, trus habis susuin ,di pompa lagi, walau tidak ada yg kluar tetap di pompa. Itu memberi sinyal ke payudara kita klo asi kurang, next payudara nya akan memproduksi lebih lagi. Rutin di kosongkan, itu kunci nya. Mau di susuin langsung atau di pompa boleh. Jgn sampai tunggu bengkak keras barubdi pompa ya bunda. Klo makan booster bs meningkatkan produksi tp tetap harus rutin di kosongkan. + power pumping .semangat mengasihi bundaa

Yang paling penting sering disusuin ke bayinya bun, lagipula asi yg penting cukup sesuai kebutuhan bayi bun bukan harus banyak. Makan makanan yg katanya bisa memperbanyak asi tp kalo jarang nyusuin tetep sedikit karna konsep kerja payudara adalah berdasarkan permintaan jd semakin banyak bayi nyusu langsung artinya banyak permintaan maka banyak jg asi yg akan diproduksi

Makan bayam, jantung pisang, daun katuk. Minum susu kedelai, susu almond, kacang hijau. Kalau perlu tambah asi booster seperti asifit atau mama bear. Alhamdulillah saya sekali pumping 1 pd bisa 130 ml bund

banyak makan sayur+buah bun,. coba pepay atau daun katuk., ato beli pil katuk di apotik

Di nenenin ke dede nya terus , sama makan sayuran banyak minum air putih

Perbanyak makan sama minum Ja Bun .terutama sayuran ,kacang2

Iya bun.. Aku baca resep ini waktu puasa

Kurma apa adja kn bun

Kurma bun katanya bagus

Vit nutribreast bun