Sy juga gitu bun. Sy usahakan ga telat makan bun. Misal udah makan nasi sy tetep ngemil. Pkokny diusahakan jngan smpe perut kosong Karna klo perut kosong ga keburu diisi bentar aja pasti perut langsung kembung ujung2ny muntah Kalo habis muntah sbelum makan sy minum obat anti mual dr dokter. Biasa sy minum pagi dan sore stelah bangun tidur.. Karna pas tidur kan perut kosong lama otomatis bnyak gas dan asam lambungny..
Minum air hangat. Hindari mkanan atau mnuman yg mnyebabkn asam lambung naik. Mkan dlm porsi sdkit2 tp sering. Atau bsa dgn cemilan sehat.
Minum air gula bun. .
Minyak kayu putih di dada :)
Rica Davinsi