Halo, Bunda. Coba untuk jalan-jalan Bunda, di sekitar rumah aja supaya janin bisa cepat masuk panggul dan bisa mempercepat kontraksi. Mandi air hangat juga biar otot Bunda bisa rileks. Bisa juga minta bantuan suami Bunda untuk pijat hamil, lengkapnya bisa dilihat di artikel ini aja Bunda barangkali bisa membantu ^^
https://id.theasianparent.com/pijat-hamil-yang-bisa-dilakukan-oleh-suami-dan-rasakan-sensasinya/
Ahmad Maulana