senam hamil (usia kandungan 6 bulan)

bun disini ada yang suka senam hamil ga? baiknya berapa kali dalam seminggu? aku senamnya ngikutin di youtube aja gitu.

ibu dengan satu anak laki laki

6 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Thành viên VIP

aku 2-3x seminggu sejak awal TM2.. klo sblm hamil ga pernah senam/gym mending iku kelas bun drpd salah ntar ga enak di badan..

Pas masuk trimester 3,aku senam nya tiap hari bun.. Kan ada tuh yg khusus trimester 3 senamnya

Senam hamil biasanya ada d rs tempat kita periksa bund jgn senam sendirian tkutnya ada yg salah

Thành viên VIP

aku suka bun dulu pas hamil, krn ada senam hamil dipuskes jd semangat

Maksimal durasi 30 menit 5 kali seminggu bund

Aku cm olahraga sendiri