6 Các câu trả lời
Kyaknya sih nggak boleh bun. Soalnya abis lari kan detak jantung masih kenceng bgt. Harus istrirahat dulu, selonjorin kaki juga biar nggak farises, atur nafas dan tunggu detak jantung berdenyut normal
Gk blh bund.. Hbs olahraga jgn lgsg di bawa tdr.. Tpi di bawa duduk dulu lurusin kaki.. Smpe 15 menit lah minim
VIP Member
Mesti pendinginan dulu bun, baru boleh istirahat. Tapi sebaiknya bersihkan badan dulu.
Kalau teori sih, sebaiknya duduk dulu... tp praktek saya, lgsg tidur hahaha
didinginim dulu bun, bersih2 baru baiknya tidur
VIP Member
Y boleh dong bun