Tips lahiran normal

saat lahiran jangan lupa fokus pas lagi kontraksi untuk tetap tarik nafas panjang lewat hidung lalu keluarin dari mulut, ini ngebantu banget untuk ngasih asupan oksigen yang cukup buat debay, (ini lebih baik daripada teriak teriak ga karuan😅) o ia, saat mengejan jangan angkat pantat bun untuk menghindari luka robekan. *saya baru lahiran kemarin subuh 15 September 2020