seputar kehamilan

Minum yakult atau yogurt bun.. Aku jga hamil 4bln susah bab semenjak hamil.. smpe perut begah kya kembung gitu.. Tp setelah rutin konsumsi yakult / yogurt alhamdulillah lancar bab nya.. Lagian yogurt dan yakult aman buat bumil kok bun..

Bykin mkn pepaya mlm sblm tidur bund, d jamin paginya lngsng lncar BAB nya. Sy jg gthu kmrn, smpt sembelit parah smpe maaf rsanya perih & pedih bgt, tpi bgtu d rutinin mkn pepaya tiap mlm sblm tdur alhmdulillah ud lancar bund..

Mmang seperti itu bun aku juga waktu hamil muda kaya gitu sampe kesakitan ga enak bnget bun tapi masuk 5 bulan engga bun bab nya lancar lagi ,kalo susah bab makan pepaya mateng ,yakult ,sama bnyak minum bun

Memang begitu bun.. Aku jg.. Tp stelah makan pepaya dan buah2 an alhamdulillah sekarang sudah ndak konstipasi.. Apalagi habis makan yang garingan tanpa sayur 😅nyidam bawaannya mual kalo makan sayur...

Minum air minimal 8 gelas sehari, makan buah buahan yang banyak gak mesti pepaya terus makan bergizi yang teratur Inshaa Allah problem solved Bun. Ketauan bundanya kurang minum sama makan buah nih 😂

krn vitaminnya byk mengandung zat besi tinggi bund jd bab nya keras. makanya kita disuruh imbangin jg sm buah2an kaya serat biar babnya lancar.

Alhamdulillah sy 14w bab lncar trus bun, tiap pagi bangun tdr minum air putih hangat 1 gelas hbis itu psti brasa pngn pup bun 😁

Banyak makan buah sayur sm air putih bun..aku suka makan pisang dan byk minum airputih..alhamdulillah lancar

Sama aq juga bun malahan sekarang aq 34 minggu dari dari awal hamil sampe skarang jarang BAB

Memang gitu bun, aku juga sama, banyakin minum air putih sama makanan berserat bun