problema 11 week

Maaf bund, sy blm mengalami,, sjak hamil baru nytrika kmrn 3 baju saja, alhamdulillah ga gmn2 bund,, di buat bedrest dl sy bund 😉

Uk segitu kadang saya juga nyeri bun, mulai 8w sampe 12 kadang masi timbul kram kalo saya tapi alhandulillah gapapa

Usahakan kalo gerak2 jgn spontan bun harus pelan2 kyk tidur trus bangun gtu juga harus mirinh dlu

Jangan terlalu lama kalo duduk bun sekiranya udh lama buat jalan2 ...

Jngn berada di posisi yg sama kelamaan bund.. Harus gerak sesekali..

Sering keram saya bun. Alhamdulillah baik baik saja

Aku juga ngitu, sering nyeri