vitamin vs susu

bun aku hamil 7 w aku minum vitamin nya yg blackmores pregnancy, dan anjuran minum nya 2x sehari.. tapi aku minum susu hamil juga bun.. bunda yg minum vitamin blackmores ada ga? tp kalo sama minum susu, vitamin nya tetap di minum 2x sehari atau 1x sehari yaa?? mohon bantu jawab ya bun?