persalinan

Banyakin jalan2 pagi sama olahraga ringan bunda, kayak senam hamil. Kalo di rumah ada gym ball, pake itu buat duduk, biar area perineumnya elastis. Aku udah membuktikan itu bermanfaat banget. Apalagi kalo jalan2nya dimulai jauh2 hari dr uk 28w. Semangat bundaa.

Ga juga ah. Sy mkn nanas biasa biasa aja lahirannya. Ga cepet ato lama bgt gt. Kalo mau coba ya coba aja tp jgn berlebihan. Bagus lg makan kurma buat stamina melahirkan

Setau aku sih nanas kurma kiwi itu bisa mempercepat kontraksi bund.. Kontraksi loh ya. Jadi induksi alami. Coba bund cek di ig bidan kita. Banyak disitu dibahas

Kalo menurut ilmu yg saya dapat dari kelas persalinan online, kiwi kurma nanas itu bisa melunakkan perinium dan serviks. Jadi bagus dikonsumsi saat uk 36w