kalo saya ganti dg biskuit,,roti,,atau makanan apa aja yg saya suka,,saya gak doyan nasi sampe 4bulan,,tp saya doyan lauk pauknya
ganti kentang, jagung rebus atau oatmeal Bun kalo doyan,, saya awal hamil juga ga doyan makan nasi
biskuit, roti, gandum, jagung, umbi"an ... yg pentung ad kandungan karbohidrat nya...
sy juga ngak doyan nasi waktu tm1 bun, sy ganti buah2an, biskuit, sereal, yogurt, ..
bisa oat, umbi2an, kentang or makan buah2an aja.. yg penting ad yg msuk ke perut
buah" an bubur, oatmeal susu bund. jangan lupa air putih yg banyak
Ganti sma kentang bun, atau ubi singkong. Mkan bubur kcng ijo jga
dulu saya makannya roti Bun,dioles susu mau masuk ketimbang nasi
Bisa diganti roti, kentang, ubi, pisang, labu, sama buah2an bun
biskuit, roti, buah, pisang goreng, sari kacang hijau, susu..