Bun ada Yng SMA Gak tm2 20week Skit Pinggang trusss,dnKlokBbyNyhNedangSukaMauKetuttrus

Hai Bun! Aku paham banget, sakit pinggang di trimester kedua itu emang lumayan mengganggu ya. Paling sering sih karena postur yang berubah seiring perut makin membesar, plus ligamen-ligamen jadi lebih kendor. Beberapa teman-teman aku yang hamil 20 minggu coba senam hamil atau peregangan ringan, terus mereka juga perhatiin banget posisi duduk dan tidur, tidur miring dengan bantal di antara lutut katanya bener-bener ngebantu. Ada juga yang perbaiki postur berdiri dan hindari berdiri lama-lama. Kalau sakit pinggang Bun terus bertahan atau malah parah, sebaiknya langsung konsultasi ke dokter kandungan ya, biar bisa dapat solusi yang paling pas untuk kondisi Bun. Semoga cepat mereda!