Posisi tidur yg baik di 15w gimana ya bunda radanya tidur susah banget

aku baca2 miring ke kiri. tpi boleh ke kanan kadg2 jga gak sadar tau2 terlentang. senyamannya kita aj. pake guling gitu. saya jga susah bgd buat tidur trs kaki sering pege jadi ga bs pules langsung kecuali siang tidur enak bgd sbntar aja langsung lelap