jalan pagi bumil

Bun, jalan pagi itu bagus banget utk bumil, tp pastiin konsultasi ke dokter dulu ya krn tiap kehamilan beda-beda! Aku jalan pagi mulai trimester kedua tp kecepatan santai aja, jangan force diri, dan selalu bawa minum. Setiap bumil perlu saran dokter kandungan nya sih, mending confirm dulu aja bun