Pilih salah 1 aja bun, kebanyakan adam folat juga ga baik buat janin... Seinget saya awal2 kehamilan sampe tm2 asam folat yg dibutuhin 1000mg... tm3 ditambah dha, kalsium, omega3, sama minyak ikan... Bisa dilbaca kandungan di masing2 vitamin ya bun...
Anonymous