Lagi hamil atau sudah menyusui bu? Kalo lahi hamil nanti keluar sendiri kok jangan dipaksa apalagi diurut2 yaa.. dan kalo sudah menyusui dirangsang pakai isepan anak. Atau di pompa. Makanan apapun tidak mempengaruhi kuantitas ASI karna ASI diproses oleh kelenjar payudara.
Makan sayur katuk bun