lps 3 kali pregnant dn selalu naik bnyak berat, pregnant yg ke 4 ni sy jaga makan,makan yg perlu shj,lebih kan protein,sayur,kalau nasi 1kali sehari.buahan blh amik.
berat xleh turun masa pregnant. hanya blh mantain saja. tugas ibu hanya mantain berat yg sedia ada...mkn mcm biasa, kurangkan junk food dan air manis2
Sya 17w, berat baru naik 70g drpd turun 7kg masa tri1 .. slera dah naik ni risau pula naik kg bnyk 😂