Brp maksimal konsumsi asam folat di tm2? Minum folamil gold + TTD yg ada asam folatnya apa boleh?

Max 1mg perhari bun. Kl kelebihan ga masalah kok soalnya nanti dibuang tubuh lewat urin jg... aku jg mnum folamil genio+ttd dari awal hamil. Aman aja kata dokter dan bidanny (aku periksa di RS dan di Puskes jg soalnya hehe)