Hello mommy! Kapag chilled lang ang milk, hanggang 2 hours lang ito safe i-consume ni baby. Kapag galing naman sa frozen state, hanggang 4 hours ang shelf life. Tandaan na madaling mag grow ang bacteria sa milk kaya dapat imonitor ang oras na nasa room temp ito. Maganda ring gumamit ng mga dekalidad na milk bag upang mapreserve ang nutrients ng gatas. Check mo dito: https://ph.theasianparent.com/best-breast-milk-storage-bags-philippines
i follow a guideline. if bagong pump, 4 hours if room temperature is 25C and below. if mainit ang panahon, 2 hours max kami. if galing sa ref, 1-2 hours max. kapag nadede at hindi pa naubos, 1 hour max. kaya papaubos na namin bago mag 1hr.