Makanan yang boleh di konsumsi ibu hamil

Boleh la bun.. saya dari awal hamil sering makan nasi goreng 😂😂 cuman cari yg bersih ya bun, klo bisa jangan yg pake saos merah/yg pedes.. minum air yg banyak ya bun, biar ngga gampang sakit tenggorokan, krn nasi goreng kan panas