kalau dari makanan aja belum cukup bund karena kandungannya cuma berapa mg, minum vitamin itu buat mencukupi yang dibutuhkan tubuh dalam sehari. kalo mual coba akalin aja minumnya malem sebelum tidur bund
kalau dari makanan dan buah masih kurang Bund karna ga bakal keserap tubuh, coba minum vitamin yg sirup gini Bund https://s.shopee.co.id/2g0EMKwk4d
oke makasih bunda
Lailatul Ma'rufah