Minuman bervitamin

Kalau saya pernah tanya ke dokter saya sih gak boleh konsumsi cdr atau vitamin yg kandungan vit c nya 1000mg. Maksimal 500mg aja untuk bumil dalam sehari, karena ditakutkan vit c tinggi akan menghambat penyerapan zat besi. Coba bunda konsul juga ke dokternya bunda, boleh atau tidak untuk bunda.