Boleh gak ya ibu hamil 6 minggu olahraga zumba dirumah?
Boleh gak ya ibu hamil 6 minggu olahraga zumba dirumah?
trimester pertama ga dianjurkan olahraga yg berat atau terlalu enerjik bun .. kalo mau, paling yg ringan ringan aja kek jalan kaki, atau senam yg gerakannya ringan ..
zumba gerakan nya cepat bun, senam hamil aja, itupun di anjurkan mulai TM 2. aku biasa senam seminggu 2 kali di channel bidan kriwil
Siap bun ☺️
ada senam hamil mak.. tp ya gak zumba jg.. mana masih 6 minggu ... klo saranku mendg jangan ya mak..
Okay mak
6 minggu msh piyik buuuu,zumba itu kan heboh gerakannya setau saya😄 jangan dulu knpa
yg nggak nggak aja 😂 giliran keguguran malah bingung nanti
Sy zumba bun sebelum hamil ☺️ jd sy tanya kan gak ada salahnya bun..
Cari di YouTube aja senam hamil trimester pertama
senam hamil aja. sampe lahiran jangan zumba dulu yaa
☺️☺️
zumba terlalu heboh kayaknya iya gak sih
jangan lah masih terlalu berisiko.
angkat barbel bok sekalian..
Seorang istri dengan harapan besar