Boleh gak ya ibu hamil 6 minggu olahraga zumba dirumah?

Boleh gak ya ibu hamil 6 minggu olahraga zumba dirumah?

13 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

trimester pertama ga dianjurkan olahraga yg berat atau terlalu enerjik bun .. kalo mau, paling yg ringan ringan aja kek jalan kaki, atau senam yg gerakannya ringan ..

3y trước

Iya sama bun.. sy ini hamil anak kedua malah mual muntah, sering sakit kepala, trus mood swing bgtu.. klo anak pertama justru tidak begini.. makan lebih enak, jarang mual

Thành viên VIP

zumba gerakan nya cepat bun, senam hamil aja, itupun di anjurkan mulai TM 2. aku biasa senam seminggu 2 kali di channel bidan kriwil

ada senam hamil mak.. tp ya gak zumba jg.. mana masih 6 minggu ... klo saranku mendg jangan ya mak..

6 minggu msh piyik buuuu,zumba itu kan heboh gerakannya setau saya😄 jangan dulu knpa

Thành viên VIP

yg nggak nggak aja 😂 giliran keguguran malah bingung nanti

3y trước

Sy zumba bun sebelum hamil ☺️ jd sy tanya kan gak ada salahnya bun..

Thành viên VIP

Cari di YouTube aja senam hamil trimester pertama

senam hamil aja. sampe lahiran jangan zumba dulu yaa

Thành viên VIP

zumba terlalu heboh kayaknya iya gak sih

jangan lah masih terlalu berisiko.

angkat barbel bok sekalian..