boleh tanya , minum iron tablet sesuai bila ye ? saya baru dapat tdi dari doctor ? minum sejam sebelum makan ke atau mcmana ye ? saya dapat dengan vitamin c , boleh minum sekali ?
sejam sebelum makan/2 jam selepas makan. sangat bagus ambik sekali dgn vitc sebab vitc bantu utk iron diserap dgn lebih efektif. tapi elakkan ambik sekali dgn susu ye.
Excited to become a mum