Asid folic + susu ibu?

Kandungan folic acid dlm susu tak tinggi. Susu ada byk khasiat lajn, vit D, zat besi dan lain2. So takde masalah utk makan folic acid dan susu dlm 1 hari. Ibu mengandung disarankan kena makan atleast 600mg folic acid sehari utkcperkembangan janin. Boleh je minum susu pagi and tghari mkn folic acid or depends on you. Tahniah btw 🎀

jgn rsau sis x overdose pun 🤗 sy mnum susu kambing Efferty ada asid folid, vitamin n DHA.. tpi sy still ambil obimin jgk.. + sy pun ambil mamariam.. xde masalah pun.. sy 1st trimester, janji bacaan mak2 semua cantek 👍🏻

sis.. kalau apa2 supplement or mknan tambahan jgn ambik mlm.. sebab mlm tu dah utk proses penyingkiran.. waktu siang or pagi penyerapan...

Boleh. Tak overdose pun