Sudah pernah dibahas di artikel asianparent kalau bunda cari. Intinya boleh, asal tdk berlebihan.. berikut alasanya:
Buah sawo memiliki nilai gizi yang baik. Namun, buah ini harus dikonsumsi dalam jumlah yang tepat (100-120 gram sehari), karena mengonsumsi buah ini secara berlebihan dapat menyebabkan efek negatif sebagai berikut:
Overdosis sawo dapat menyebabkan peningkatan berat badan
Gangguan pencernaan
Konsumsi sawo mentah bahkan dapat menyebabkan tukak lambung, masalah pernapasan, dan iritasi tenggorokan