bolehkah ibu hamil minum chocolatos drink?

Saya pas awal hamil smpe hamil masuk TM3 suka konsumsi teh jus malah ya walaupun gk tiap hari tp sering Dan suka konsumsi es kopi dan skrng kebanyakn kafein kurang zat besi jd HB rendah Klw bsa mending djaga konsumsi minuman kemasan gtu bun, klw gak sering gpp Nanti pusing sndri kaya saya 1.5bln lagi HB rendah