hrap mtulog

bkit kaya npakahrap q matulog sa gabi..nakakatulog aq almost pa umaga na tas 2 to 4hrs lang madalas..hindi din nman aq inaantok sa tanghali..kaya d q tlaga mconsume ung 8hrs n tulog n kelngan ng mga preggy moms..anu kaya dapat gawin,,sabi nman ng ob q,sarili lang nman nten din dw ang makakasolusyon nun..sa palagay nyo po momshie,,anu tlaga magndang gawin..mula 19 weeks ganun n q,,now im 20 weeks pregnant ? ganto din b kau? pc.of advice po..thanks