InsyaAllah,Melahirkan itu tidak sakit

utk bunda2 yg skrg masih hamil, saranku bunda mulai lakuin yoga/senam kehamilan yaa, bisa start di uk 20w, dg catatan kehamilannya minim resiko (tdk plasenta previa dll).. yoga/senam hamil fungsinya bikin tubuh bunda siap utk persalinan nanti... krn melahirkan bukan hanya ngeden aja.. badan harus dipersiapkan, nafas harus dilatih dan ngejan pun ada caranya.... di youtube udah banyak tutorialnya, dulu aku liat di youtubenya bidankita, itu dijelasin detail step by step nya.. lalu, kl mampu bunda jg usahain beli bhirthing ball, itu fungsinya utk bantu nurinin kepala janin ke panggul.. dipake kl posisi kepala janinnya udah dibawah ya... liat juga cara2 pake bhirthing ball di youtube bidankita oiya, si bhirthing ball juga bermanfaat bgt utk ngatasin rasa sakit kontraksi.. jd pd saat kontraksi (penting! kepala janin harus posisi di bawah), bunda enjot2 tuh bola, MasyaAllah sakit kontraksi akan berkurang bangeeet.... aku ngerasain sendiri manfaatnya.. pas lahiran anakku dulu aku enjot2 bhirthing ball selama kontraksi, beneran sakitnya kontraksi bisa keredam, aku ga teriak ga nangis sampe masih bisa ketawa2 dll...

kontraksi ma lahiran sakit..😂😂 djahit malah g trllu sakit menurut sy...tp balik lg tergantung orang'y masing2.. klo sy pribadi brgkt ke bidan jam 11pagi bru bukaan 1, ma suami dsruh nunggu d bidan aja.. jam 2 siang udah bukaan 4, udah blg k suami minta op aja.. 😂 udah jejeritan, marah2 k suami.. latian pernafasan selama hamil udah lupa.. jam 2.30 bukaan lengkap udah g kuat ngapa2in tp dpaksa suruh ngeden.. ngeden pun udah lupa gmn.. yg dpikiran sy gmn cara'y nih bayik cepet keluar.. pas adzan ashar si bayi keluar.. emang g lama dri bukaan 1 k lahiran.. tp ya gitu drama'y.. bahkan buat istigfar aja susah bund.. klo kontraksi ilang bru bisa istigfar.. klo kontraksi dtg yg ada meluk suami, narik2 baju'y suami, marah2 k suami..

AQ ngrasain sakitnya malah pas mau mengejan Bun. kontraksi sya mlah jln² ringan trus gk mau tiduran.pdahal badan udh lemes banget ngantuk sekali. sampai di impus krena sdh loyo Bun. sya pake jalan trus dipegangi sama suami. Alhamdulillah gk pas udh gk kuat air ketuban pecah lgsung dedeknya minta mengejan . yg bikin gk kuat dilarang mengejan pdhal udh sakit banget tpi disuruh miring terus Bun sampe akhirnya sdh gk kuat mengejan sampe 2x dan bidan menggunting . dan Alhamdulillah dedeknya lahir normal sehat lengkap Bun. pas dijahit gk terlalu sakit kok bun. paling kyak di suntik² gitu Bun.

Mlahirkan trnyata tidak sesakit yg orang2 katakan, sy smpat parno dngar crita tmen2 yg ktnya lahiran normal sakitnya luar biasa, krna sya orng gak bsa nahan rsa sakit,smpai saya ciut dan hampir pngen sc sja. Tapi ttp niatkan pngen normal. Alhamdullilah, dngn rajin olahrga,mkaan sehat dan brdoa, sy bsa lhiran normal, kontraksi 10 jam dan proses mngenjan 1 jam, diinfus pda saat mau mngenjan. Pdhal sya masih kuat. Sdikit saran, kalau sudh kontraksi coba makan coklat, kurma dan minuman isotonik, biar gk lemas . Smngat buat bunda2 yg akan brjuang mlahirkan. 😘

saran saya yg pgn hamil selain promil silahkan lakukan persiapan dana dr persalinan , perlengkapan, syukur2 jg yg namanya persiapan dana pendidikan anak biar kalo sdh positif hamil, mau lahiran ga pusing biaya pengalaman saya sejak d katakan hamil it ga dikit biaya yg d keluarkan dr kontrol rutin , vitamin, senam hamil, hypnobirthing , perispana kelahiran anak, imunisasi anak , diapers it ga dkit dana nya bener anak bawa rezeki masing2 dan saya percaya sekali tp sebagai ortu wajib mengupayakan

makasih yah bun buat energi positif nya dan sellu berfikir positif tentang melahirkan wlpun aku masih 4bulan lagi tapi skrng sudah membayangkan rasa sakit nya bersalin ,, jujur terkadang di benaku suka terpikir rasa sakit nya bersalin dan segala macem teman" nya ituu tapi setelah aku baca cerita bunda rasa negatif itu akan ku hilangkan secara perlahan" sampai nnti bertemu dengan anak ku dan selalu berpikir positif thinking dan stay positif thingking sampai akhir nya ,,, 🙏🙏🙏

Makasih tips n sharingnya bun. Sgt mmbantu buat sya yg hamil muda begini, baru masuk 4 bulan perut kadang nyeri kdg pinggang ga nyaman. Alhamdulillah mual muntah awal kehamilan mulai pelan2 berkurang. Tp katanya mmg begitu ya bun rasanya hamil 😁 Perjalanan masih cukup panjang unk sampai k lahiran. Alhamdulillah baca sharingnya bunda jdi tambah keberanian dan rasa syukur sya krn diberi kesempatan unk hamil dan insyaAllah melahirkan dg selamat sehat ibu dan debaynya. Aamiin

Terharu bacanya 🤗 Aku hamil 36w , waktu masuk uk 14w suami harus kerja jauh , kami ldm insyaAllah ketemu 2,5th lgi . Selalu bilang sama si dede supaya berjuang bareng², supaya lahir gampang, lancar ,mudah biar gk bikin khawatir ayahnya karna jauh gk bisa nemenin 😊😊 tinggal 4w lagi rasanya makin antusias sekaligus deg degan , Semoga besok persalinan lancar , sehat semuanyaa aamiin Sehat terus buat bunda sekeluarga , terimakasih ceritanya 🤗

MasyaAllah,, bener jd lega baca postingan bunda, kebanyakan org cerita persalinan tentang banyak nya jahitan dan lain2 yg terkesan menakut2i,, alhamdulillah baca postingan bunda bisa sedikit melegakan hati.. Selamat ya bun atas kelahiran anaknya, semoga sehat selalu bunda dan debay nya,, aamiin... Doakan kami2 yg sedang menunggu buah hati lahir ya bun, agar normal dan lancar seperti bunda.. Aamiin 😊

Intinya sih klo pas kontraksi hrus bisa atur pernapasan, pas sakit dteng tarik napas dlem2 keluarin lewat mulut, emg ga ngilangin sakit tp setidak nya mengurangi rasa sakit, pngalaman saya pas saya panik gbisa atur pernapasan buyar semua nya, tp pas saya tenang dan bisa atur pernapasan semua enteng2 aja, dan trnyata melahirkan itu ga seserem yg org2 omongin