Cara kontraksi alami

Bismillah assalamualaikum bun.. Mau nanya sih cara biar cepet" kontraksi asli engga konpal mulu.. UK 39W3D... dari jjp jjs sujud ngepel jongkok tetep ngrasain konpal mulu.. Dan si dede alhamdulillah masih aktif.. #mohonjawabannya #yukkitasharing