Saya pernah baca artikel bumil usia 4 bulan udah mulai mengurangi konsumsi kafein (teh, kopi, coklat). Sejak itu saya ganti minuman jadi wedang kurma dan susu hamil, Bun. Berusaha mengurangi makanan dan minuman yg mengandung pengawet/warna/pemanis buatan.
Boleh bun tp gaboleh banyak2 maksimal secangkir/hari.