Ibu' ada yng saat hamil kena ambeien?

Duh, aku ngerti banget rasanya Bun, ambeien saat hamil itu memang sungguh tidak nyaman! Dari yang aku dan beberapa teman sesama bumil alami, kunci utamanya itu perbanyak serat (sayur, buah, air putih yang banyak), dan yang paling penting jangan ditahan kalau mau BAB karena mengejan terlalu keras justru bikin makin parah. Salah satu teman bumilku bilang posisi duduk sedikit jongkok saat di toilet juga membantu mengurangi tekanan, dan memang terasa bedanya. Selain itu, hindari duduk atau berdiri terlalu lama, dan kalau terasa bengkak dan nyeri, kompres dingin di area tersebut bisa sedikit meredakan. Tapi tetap ya Bun, sebaiknya konsultasikan juga ke dokter atau bidan kandungan karena beliau bisa merekomendasikan salep atau obat yang aman untuk bumil sesuai kondisi masing-masing