Bingung pilih susu ibu hamil tm1 . Bagusan prenagen mommy, prenagen emesis, atau anmum materna ya???

apa aja lah toh juga suplemen tambahan yang gak wajib, dokter saya tdk terlalu menyarankan susu krn khawatirnya kalau terlanjur minum susu udh gak mau makan yg lain lagi. jadi yaahhh susu sifatnya hanya pembantu untuk ngurangin rasa mual. yang penting saat di TM1 itu asam folat dan makan makanan bergizi. daging dagingan, telur, buah pisang jeruk alpukat dll.