suplemen

Bingung nih Mau tnya doong ,bagusan folamil genio atau promavit ya ,, pertama minum folamil abis di rawat rs di resepin promavit .. Tp saya minum promavit gusi jd bengkak udh rajin sikat gigi ,Menurut bunda2 sebaiknya yg mna ya yg harus saya konsumsi Terimaksih?