Kalo saya dulu makan buah-buahan bu, pisang, semangka, melon, pir taro kulkas. Nyemilnya roti gandum 😊 dan dibanyakin minum air perasan jeruk rendah gula atau non gula. Semangat hamil 💃
Pengalaman saya minum wedang jahe anget bs mengurangi mual Bun. Saya jg selalu sedia permen (asem/ jahe/ mint)
Makan buah.. sama minum susu hamil
Ngemil tiaap 2 jam sekali ya bun