1. Pastikan bayi gak ada penyulit menyusui seperti Tongue Tie maupun Lip Tie dulu ya. Jd proses nen-nya sudah pasti lancar dari sisi debay 2. Cluster feeding alias menyusui semaunya bayi. Bisa juga ikut yg minimal 1x per 2-3 jam 3. Pelekatan yg benar, supaya asi yg masuk ke mulut bayi juga banyak. Jd bisa mentrigger produksi asi lebih banyak (ini sama spt poin 2) 4. Kalau poin 1-3 sudah terlaksana, baru kita bisa cari maakanan pendukung produksi asi spt daun katuk, jus kurma, labu, dkk. Bisa juga pakai asi booster
1. bahagia dan jgn stres, jauhi hal2 dan orang2 toxic 2. makan sehat, jgn nahan lapar dan byk minum air putih 3. makan makanan yg bisa bantu nge boost asi, seperti kacang almond, oatmeal, sayuran hijau 4. boleh pakai suplement asi booster dan yg paling utama itu biarkan bayi ngenyot dbf krn itu merangsang produksi asim