Bengkung masa pantang

sy dulu masa pantang, pakai benkung jarang jarang. dalam 5 kali mcm tu je. bukan sengaja tak pakai, mak dah puas bebel. tp sbb sy tgh malam rasa tak boleh nak bergerak. nak nak bila anak nangis nak susu malam malam. kte pulak frst time. jd serba tak kena. jd sy tak pakai bengkung. alhamdulillah perut sy tak de geleber ke ape. mgkin jugak sbb masa pregnant mmg tak de strech mark. jd lepas bersalin je perut kempis mcm biasa. lepas mengurut semua dah kembali ke berat sebelum mengandung.

bengkung tu sama function mcm corset utk bgi shape bdan cntik ..peranakan jatuh punca dari angkat berat bukan tk pkai bengkung ..sy da ank dua..mmg jrg pkai dlam pantang sbb tak tahan panas...perut okey je cuma buncit la sikit

bagi saya bekung ni function utk jaga posture badan, and kempis kan balik perut and bila jalan rade la rasa gelebeh. kalau kaitan antara bekung dgn peranakan jatuh tu tak pasti la saya.

sy tak pakai bengkung , perut flat balik. kalau tk jaga makan minum baru nampak mommy pouch. dr awal lepas bersalin byk bergerak, lepas 3m buat core exercises