Kalo sudah minum susu hamil sehari 2x apakah masih perlu minum folavit ( asam folat ) tablet ?

vitamin perlu bun...tp sebaikny vitamin anjuran dokter/bidan jgn sembarangan..soalny vitamin jg cocok2an... waktu dapet vitamin dr bidan ga cocok selama 4bln pke bab selalu sembelit klo bab keras sakit ampe kluar darah..krna trnyata kadar asam folatny ketinggian itu yg bikin sembelit..trus gnti vitamin dapet dr dokter aman2 aj mlh bab sllu lancar...