Kalo sudah minum susu hamil sehari 2x apakah masih perlu minum folavit ( asam folat ) tablet ?

Kurang tau bun, kalo saya dulu di anjurkan minum vitamin. Susu hamil sebagai pelengkap. Terus kalo nyeduh susu juga di perhatiin airnya ga boleh terlalu panas, karena bisa ngrusak vitaminnya. Jd kayak lebih simple vitamin tablet sih menurut saya.