Carpal Tunnel Syndrome sewaktu hamil. Apa ibu2 buat untuk kurangkan sakit?

Bermula 32 minggu saya dah mula kebas2 tangan dan skrg 33 minggu bangun pagi tangan kiri akan bengkak dan tak boleh menggenggam atau membuka telapak tangan. Rujuk doktor, doktor mengatakan normal. Apa ibu-ibu buat untuk kurangkan sakit? #carpaltunnelsymdrome #33minggu #33weeks #kebas #bengkakkakidantangan