Berat naik

Kalau berat badan naik mendadak, kena jaga makan dah sis. Kurangkan garam dalam makanan. Gula jgn tambah. Minuman manis2 pun kurangkan. Minum banyak2 air. Diet ikut suku suku separuh. selalunya bila berat badan naik mendadak, ibu ada risiko kena gdm & darah tinggi. Berat sy pun naik mendadak 😅 tgh usaha jaga makan dan minum banyak air.