Puyat o matagal matulog

Depende sa kung anong puyat ka mii. Kasi ako nga work from home eh. 11pm-8am yung shift and simula nag buntis ako, di ako nakakatulog after ng shift. Dun na mga bandang 2pm-10pm so complete pa rin ang sleep ko. Basta inumin mo lang lahat ng mga reseta sau ni doc and always be positive ❤️

Depende sa lifestyle mo sis. Kung 5 weeks ka pa naman, kadalasan naman nagagawa pa natin yung mga daily routine natin. Pero as much as possible, iwas magpakapagod saka stress. And kung may chance, get enough hours of sleep. 😊 Good luck po sa pregnancy journey and congrats!!

pwede po lalo na’t hindi ka makatulog mhie, basta po sa umaga kukumpletuhin mo yung tulog mo. Yun kasi sabi sakin ng OB ko kung hindi daw talaga ako makatulog wag pilitin, basta pag inantok ka matulog ka at kumpletuhin mo tulog mo..

kht ilang weeks kn mi, bawal na bawal mag puyat ang buntis

Opo bawal