Keburu banget bun 2 minggu buat kejar bbj.
Makan rebus rebusan daging merah ya bun kaya sop ayam, sop daging, oseng daging, suki, bebas bunda seleranya apa.
Karbonya dikurangin biar proteinnya lebih banyak masuk buat kejar bbj jd perutnya muat.
Tambah alpukat digadoin atau jus boleh.
Semangat bun
dianpitaloka321