Di trimester 1 itu makanan apa aja yang boleh

Tergantung trunan bund., Klo ibu kmu msh ad, coba tanya aj yg dihindari itu ap? Klo ak mkn smua di TM 1, Sate tpi bakar smpe matang, seafood dimsak lama.. Pedes pun ak aman, kcuali jeruk dn tomat.. Lmbung ku lngsung nyeri klo konsumsi yg asam, trmasuk rujak.. Ad trunan kluarga, yg gk boleh mkn seafood dll.. Intinya wajib matang..

makanan yg blm matang, pedes (takut sakit perut dan heartburn), makanan yg dibakar kaya sate. buah yg tinggi gula kaya duren, nanas, pepaya mentah (mau makan langsung atau disayur jgn dulu). kopi & teh (takut menghambat penyerapan zat besi sm kandungan kafeinnya). trus seblak no no. apa lagi ya... intinya makan yg bergizi aja bund

lagi berusaha makan makanan berprotein tinggi, apalah daya yang masuk cuma telor, apalagi muntah2 terus yang masuk cuma nasi sama garem🤢🤢

di aplikasi ini ada loh bun fitur makanan yang boleh dan nggak boleh.

yg boleh itu banyak, fokusnya ke yg dihindari

yang dihindari itu apa yaa